2. 先做优势学科,再做弱势学科,尽量减少答题中间的学科转换次数。5 经过了那么多次考试,我们早已身经百战,摔倒了,爬起来就是。
6. 紧张不会给你加分,反而会分散你的精力,想专心致志地面对试题,一定要学会放轻松。1. 每天回顾一下当天的学习情况,今天做了什么科目的题,遇到了哪些类型的问题,是否都有把握做对,还没弄懂弄通的知识点,要记下来第二天及时去请教。
2. 每天保证合适的休息时间,睡眠不好会让你变得疲惫,也会影响你的学习效率。
3. 每个周末都给自己预留一段时间来放松,纾解学习压力。1. 日常饮食中不需要做出过多改变,坚持每天均衡摄入营养;2. 如果在学习时心情低落,可以吃点儿甜食,能让你的心情变好;
3. 适当增加运动,例如:慢跑、打羽毛球等,能让你获得一定程度的身心放松,还可以调节大脑兴奋程度。
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来源:新华网(ID:newsxinhua),广东学联综合整理。
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